Japji på svenska

Själens dikt – Japji på svenska

posted in: Filosofi, Kundaliniyoga, Yoga | 0

Japji är en fantastisk text som stammar ur Sikhernas stora skatt av visdom. Guru Nanak sägs ha reciterat Japji efter att han fallit i floden och befarats drunknad för att sedan återvända efter tre dagar. Detta är en vanlig metafor i samband med upplysning – man ”dör” för att sedan ”återuppstå” då man går från mörker till ljus – från oupplyst till upplyst.

Det har varit en långsam process att översätta Japji under två somrar i rad, men det har alltid varit värdefullt och givande. Nu finns boken äntligen här och jag hoppas du får behållning av den svenska översättningen och att den fördjupar ditt förhållande till den fantastiska texten.

Beställning

Du beställer samlingen genom att swisha 79 kronor till 0701-913163 eller skicka ett mejl till ase@euyoga.se Glöm inte att ange din leveransadress!

 

Har Dyal – Annki Warberg Landahl & Klas Landahl

Har Dyal – Ljudens magiska kraft

posted in: Kundaliniyoga, Workshop, Yoga | 0

3HO 50 ÅR

Det tänker vi fira genom att bjuda in till LJUDENS MAGISKA KRAFT

Göteborg 26 maj i Musikens hus kl 11-15:30

Välkommen till en härligt inspirerande och upplyftande dag med mantrasång och levande musik! Mantran är en central och viktig del av Kundaliniyogatraditionen och denna dag får vi besök av Har Dyal – Annki Warberg Landahl & Klas Landahl – yogalärare och musiker från Stockholm Kundaliniyogacenter som delar sin musikglädje, hängivenhet och kunskap inom detta område.

PROGRAM

11:00-13:00 WORKSHOP - LJUDENS MAGISKA KRAFT

Fördjupa dig i kunskapen om mantran, ta del av yogisk visdom och förståelse om hur de fungerar och hur du kan göra din chanting mer effektiv och djupgående. Teori och praktik i en härlig blandning.

14:00-15:30 MANTRAKONSERT & KIRTAN

Att chanta mantran är Bhakti yoga – hängivenhetens yoga. Det tar oss rakt in i hjärtat och har en djupt avslappnande och upplyftande effekt på oss. När vi sjungit infinner sig en skön stillhet, en inre klarhet och en positiv känsla. Denna eftermiddag delar de bl.a. mantran från sitt nya album – du är välkommen att både lyssna och sjunga med.

Plats

Musikens hus, Djurgårdsgatan 13, Bönesalen

Pris

Workshop 250 SEK (SKY medlem:200 SEK)
Mantrakonsert 250 SEK (barn 8-18 år är välkomna gratis, SKY medlem: 200 SEK)
Hela dagen 400 SEK (SKY medlem 300 SEK)

 

ANMÄLAN

ANMÄL DIG HÄR»

Undrar du över något? Tveka inte att kontakta mig!

OM LÄRARNA

Annki Warberg-Landahl och Klas Landahl bor och verkar i Stockholm. De är passionerade och erfarna yogalärare och musiker som brinner för att leva och sprida den yogiska livsstilen. De förmedlar yogan med värme, hjärta och kreativ inspiration.

Annki och Klas är en del av Stockholm Kundaliniyogacenter, de är Teacher Trainers på Kundaliniyogalärarutbildningen och håller flera uppskattade och inspirerande retreats och yogaresor varje år. De har släppt flera skivor med yogisk musik och sprider sångglädje både i Stockholm och på festivaler runt om i Sverige. De har precis släppt skivan, ”The Heartbeat of We”, med vackra mantran ur Kundaliniyogatraditionen.

OM 3HO

År 2019 är det 50-årsjubileum för 3HO – Healthy, Happy, Holy Organization – som Yogi Bhajan startade när han kom till väst.

Under dessa 50 år har Kundaliniyogan spridits som en kärleksvåg över vår planet. 3HO är en ideell internationell organisation som verkar för att dela en frisk, lycklig och salig (Healthy Happy, Holy) livsstil samt teknologin om Kundaliniyoga såsom Yogi Bahjan lärde ut den. Det gör organisationen genom utbildning, osjälviskt tjänande och genom att bjuda in att i gemenskap leva och praktisera dessa kunskaper.

Det gemensamma för de som verkar i 3HO är längtan att leva på ett meningsfullt sätt och att stå till tjänst för att åstadkomma förbättringar för mänskligheten.


Inga förkunskaper krävs, du är varmt välkommen precis som du är! Välkommen på en vibrerande mantradag i härligt yogiskt umgänge!

Avstressningsyoga

Lever du ett liv där du bär på mycket stress?

Då är Avstressningsyoga precis det du behöver!
Under 4 onsdagar gör vi enklare övningar i avslappning med mycket andning. Du får tips och insikter var stress kommer ifrån och hur du kan hantera det, samt tips om kost och livsstil som kan stötta dig.

Start 3 april

Din investering är 500 kr för 4 ggr.

Boka Avstressningsyoga

Sagt av tidigare deltagare

Stanna upp i vardagen och andas. Har lärt mig hur mycket jag själv kan påverka mitt mående och min stress. Tack!

Unnar mig en timma varje vecka åt bara mig själv och mitt mående. En god investering!

Det du har lärt mig om hur kroppen fungerar i stress har varit mycket lärorikt.

Lättare att ”backa bandet” när kroppen går i stress och jag förstår att ta kommandot och nekar stressen att ta över.

Har varit en jättebra yoga, avslappnad och lugn.

Så enkelt att nå sin ro/rot, så svårt ibland att göra det enkla… Men man kan ju börja om och om och om igen!

Haft väldigt sköna onsdagar. Fysiska och teoretiska lektioner kring stressen och kroppen = mycket användbart!

Du är en fantastisk lärare Åse!

Fridhems kursgård

Yoga Retreat under Kristihimmelsfärdshelgen

posted in: Breathwalk, Hälsa, Retreat, Yoga | 0

En magisk upplevelse under Kristihimmelsfärdshelgen

Yoga vid havetHar du funderat på att följa med på ett Yoga Retreat? Det händer något, när du du bryter banden till dina mönster och tar en paus från ditt vanliga liv. Du kan släppa taget och låta dig absorberas av nuet i den vackra havsmiljö som Lövön erbjuder. I en trygg och rofylld omgivning kan du frigöra dig från stress och låta dig expandera genom yoga, meditation, vila och avslappning.

Välkommen till vårt Yoga Retreat 30/5 – 2/6

Läs mer här»

Vårens krokus

Låt goda vanor stötta dig

Strunta i dina dåliga vanor – det löser sig!

Du behöver inte känna dig ensam. Vi vill så gärna sluta upp med alla ovanor som vi inser inte är bra för oss men goda intentioner svalnar snabbt.

Men ge inte upp – det finns en enkel lösning

Istället för att försöka (!) sluta med dina ovanor är tricket att etablera nya goda vanor som stöttar dig i det du vill åstadkomma. Strunta i ovanorna och vänd dig till något bra istället.  Många berättar om att när de började yoga och meditera började saker ske av sig självt. Plötsligt åt de inte lika mycket socker, inte lika mycket kaffe, sov bättre, kom upp tidigare på morgnarna och mycket mer...

Välkommen du med att utforska hur yogan och meditationen kan hjälpa dig etablera goda stödjande vanor som får dina ovanor att smälta bort som snön under vårsolen.

Avstressningsyoga

Lever du ett liv där du bär på mycket stress? Då är Avstressningsyoga precis det du behöver!
Under 4 onsdagar med gör vi enklare övningar i avslappning med mycket andning. Du får tips och insikter var stress kommer ifrån och hur du kan hantera det, samt tips om kost och livsstil som kan stötta dig.

Start 6 mars

Din investering är 500 kr för 4 ggr.

Boka Avstressningsyoga

Kundaliniyoga & meditation

Tisdagar & onsdagar kl 19:00

Fram till och med 25/26 mars kan du boka in dig på 8 ggr för bästa pris och garanterad plats. I Timecenter anger du kurs i fältet  för meddelande och bli automatiskt inbokad den dagen du bokar och ytterligare 7 veckor framöver. Faktura kommer med mejlen.

Boka Kundaliniyoga

 

 

Mediyoga

Tisdagar 17:30

Vet du med dig att din kropp är svag och /eller smärtar? Då bör du välja mediyogan som stöttar din egen läkning. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol.
Det går bra att ange kurs även för den, fram till 25 mars. Faktura kommer med mejlen.

Boka Mediyoga

 

 

2019…

posted in: Örgryte, Yoga | 0

... är här!

Det är ett år för utveckling och nystart och har talet 3 inom numerologin (2+0+1+9=12,1+2=3) som står för det positiva sinnet. Det positiva sinnet ser möjligheter och äventyr i förändringen. Och för att orka med och för att förändringen ska följa ditt sanna jag är det mer än någonsin dags att börja yoga. Gärna varje dag en stund då ljuset bryter igenom mörkret, i amrit vela. Då blir vägen lättare att skönja och förändringarna enklare att anpassa sig till. För förändringar kommer, antingen du vill eller inte, var så säker!

Vill du få sällskap och inspiration i ditt yogautövande är du välkommen till oss, en eller flera gånger i veckan. Kurser och drop-in för tisdag och onsdag börjar redan nu på tisdag 22 januari, dagen efter årets första totala fullmåneförmörkelse. Veckan därpå börjar också yogan på måndagar.

Välkommen med din anmälan och för att se vilka tider som finns på www.timecenter.se/kundaliniyoga

Du har väl inte missat Gurunam på lördag 26 januari kl 13-18?

Denna fantastiska yogi som med musik och mantran tar dig djupare in i din egen förståelse för dig själv och ditt hjärtas väg.
Läs mer här»

Vi hoppas få se dig snart och hör gärna av dig och berätta för oss vad du tycker och vill. Det är värdefullt.
Sat Nam i vinterljuset ❤️
Önskar Nina, Hannele och Åse Birjot Kaur

Kram!

Gott Nytt 2019

posted in: Föreläsning, Hälsa, Yoga | 0

Gott Nytt År önskar vi dig och hoppas du får ett härligt 2019 fyllt med glädje, ljus och värme.

Öppet hus 9 januari

Vi startar det nya året med öppet hus i våra lokaler, kom och träffa oss som jobbar här! Det blir kort föreläsningar varvat med praktisk yoga och fika. Välkommen 9:e januari kl 18-20:30 till Prästgårdsängen 21.

Yogaklasser

Kundaliniyoga, Mediyoga och Avstressningsyoga finns för dig finns på Kundaliniyoga Örgrye, vårens schema hittar du här»

Hela Dig – tekniker & tankar för att må bra

En onsdag varje månad har vi en gratis föreläsning om välbefinnande och balans. 45 minuter som ger dig verktyg, kunskap och metoder att prova direkt! Vårens program hittar du här»

Gurunam Singh

Gurunam Singh – Live music Workshop & Chanting

posted in: Filosofi, Föreläsning, Yoga | 0

26 januari 2019

Den amerikanska poeten och mantrasångaren Gurunam Singh lär ut och delar ljudströmmens helande kraft (Naad Yoga) som berör och transformerar på djupet.

Hans workshops efterfrågas världen över och musiken finns på både flera CD:s och på Spotify.

The Universe Inside

Live Music Workshop kl 13-15

En lugn workshop fokuserad på medkänsla och medvetenhet. Levande musik med Gurunam Singh. I denna workshop kommer vi att använda grundläggande chanting, pranayama och meditation för att få sinnet till en avkopplande plats och utforska medvetandet.

Vi ska öva enkla, effektiva tekniker för att få en djupare förståelse för när chakran är klara och hjärtat flödar och öppnar sig.

Gurunam Singh Live

Kirtan / Chant kl 16-18

Kom sjung från ditt hjärta och ta kontakt med din själ under denna heliga eftermiddag med Gurunam Singh.

Vi kommer att sjunga vår väg till salighet, så att våra spänningar smälter bort och välkomnar fred i våra sinnen och hjärtan ... och tillsammans sänder vi den bönen till alla!


Pris

Workshop: 390 kr
Kirtan: 250 kr
Workshop & Kirtan: 590 kr

Biljetter

timecenter.se/kundaliniyoga, Gurunam Singh

Plats

Bönesalen, översta vån Musikens hus, Djurgårdsgatan 13

26th of January 2019

euYoga is happy to announce that Gurunam Singh the poet, mantra artist and workshop facilitator is back in Europe.

Gurunam has been teaching and sharing Naad Yoga (The Yoga of Sound) for 6 years and practicing for 22. He has studied with some great ragis such as Bhai Avtar Singh and Ustaad Narinder Singh Ji, both from India, and Dya Singh from Australia.

The Universe Inside

Live Music Workshop at 1-3 pm

A calm event centering on self compassion and awareness. Live Music with Gurunam Singh. In this workshop we will be using basic chanting, pranayama and meditation to bring the mind to a place of relaxation and explore consciousness.

We will practice simple effective techniques to gain a deeper understanding of the chakras when they are clear and the heart is flowing and open.

Gurunam Singh Live

Kirtan / Chant at 4-6 pm

Come chant your heart out and touch in with your soul on this sacred afternoon of chanting with Gurunam Singh.

We will be singing our way to bliss, allowing our tensions to melt away and welcoming peace into our minds and hearts... and together sending that prayer out to all!


Price

Workshop: 390 SEK
Kirtan: 250 SEK
Workshop & Kirtan: 590 SEK

Tickets

timecenter.se/kundaliniyoga, Gurunam Singh

Place

Bönesalen at the top floor of Musikens hus, Djurgårdsgatan 13.

Avstressningsyoga

Balansera dig med yoga

3 anledningar till att börja med yoga

Yoga är en flera tusen år gammal livsfilosofi som strävar efter att du ska kunna uppnå ett lugn och en inre tillfredställelse oavsett livets skiftningar. Precis så som det var tänkt från början, så är yogan en motpol till prestation och stress.

Yoga hjälper dig med att:

  1. Bli av med spänningsvärk i kroppen, förbättra ditt näringsupptag och stärka immunförsvaret. I yogan jobbar vi med kroppen och låter mjuka rörelser synkroniserade med andningen låsa upp stelhet och spänningar.
  2. Motverka högt blodtryck och ge ett klarare fokus. När blodkärlen drar ihop sig eller blockeras, ökar belastningen på hela ditt system, inklusive hjärtat. Eftersom yogan har en lugnande effekt på kroppen slappnar blodkärlen av och blodtrycket sjunker, samtidigt som blodflödet till hjärtat ökar. Även blodflödet i hjärnan ökar, vilket ger ett ökat fokus.
  3. Sova bättre! Med yoga tränar du upp din förmåga att kunna slappna av. Ju lättare kropp och sinne kan hitta ro och stillhet, desto lättare kommer sömnen.

Ny kursomgång med start v 44:

Kursstart Tid

Antal ggr

Klass Lärare
22/10 18:30-20:00

8

Kundaliniyoga & meditation Nina
30/10 17:30-18:45

8

Mediayoga Åse
19:00-20:30

8

Kundaliniyoga & meditation Åse
31/10 17:30-18:30

4

Avstressningsyoga Åse
19:00-20:30

8

Kundaliniyoga & meditation med gongbad Åse

 

Läs beskrivning om klasserna här»

Boka dig via Timecenter»

Avstressningsyoga

Trött på att vara stressad?

posted in: Hälsa, Kundaliniyoga, Örgryte | 0

Är du trött på att vara onöjd och stressad? Trött på att varje kommentar känns som en tillrättavisning och det pangar till i magen på dig? Att känna dig otillräcklig och jämföra dig med andra för att alltid stå som förlorare?

När kroppen säger ifrån behöver du lyssna… 

Kurs i stresshantering – Avstressningsyoga

Den 3 oktober kl 17:30 startar en fyra veckors kurs i stresshantering på Örgryte yogacenter, Prästgårdsängen 21.

Intresserad? Läs mer och anmäl dig här»

1 2 3