euYoga - kropp, knopp & ande
i perfekt harmoni

Måndag 19 augusti

Pröva på Mediyoga
Kl 16.30-17.45
Pris: 10 kr

Pröva på Kundaliniyoga
Kl 18.15-19.45
Pris: 10 kr

Måndag 26 augusti

Kom igång med kundaliniyoga
Grundläggande övningar med tydliga instruktioner.
Kl 18.00-20.00

Pris: Gratis om du bokar kurs, annars 300 kr.

Terminsstart

Måndag 2 sept
Mediyoga kl 16.30-17.45
Kundaliniyoga – Relax & Refill
Kl 18.15-19.45

Torsdag 5 sept
Kundaliniyoga – Keep up: be the light
Kl 18.15-19.45

Kundaliniyoga i Göteborg - klasser för alla, både nybörjare och erfaren.​

euYoga i nya lokaler!

Från den 19 augusti håller euYoga till i samma lokaler som MediYoga Center på Föreningsgatan 33 i Göteborg.

Varmt välkommen till en spännande höst!

MEDIYOGA
Yoga som terapi består av lugna kontrollerade yogaövningar som utförs långsamt och i samspel med andningen. Övningarna ger mental avslappning och ökad insikt om kroppens och sinnets samspel, samtidigt som den fysiska flexibiliteten ökar.  Övningarna instrueras för att kunna utföras sittande på en stol lika väl som på mattan. Om du känner dig stel och har problem med att sitta ner på golvet är kanske MediYoga något för dig?
Passet är 75 minuter och består av yogaövningar (asanas), andningsövningar (pranayamas), mantran, avslappning och meditation. 

 

KUNDALINIYOGA

Relax & Refill (måndagar)
Kundaliniyoga är en dynamisk yogaform där olika yogasövningar (asanas) utförs i samspel med andningen. Varje pass innehåller dessutom mantran, meditation och avslappning. Övningarna ger mental avslappning och ökad insikt om kroppens och sinnets samspel, samtidigt som den fysiska flexibiliteten ökar. En härlig stund med frigörande kundaliniyoga, välgörande pranayamas (andningskontrollövning) och avslappning. För nybörjare såväl som mer erfarna. Avslappning och en avslutande meditation ingå alltid.

Keep up: be the light (torsdagar)
För dig som vill utveckla din kundaliniyogapraktik och stärka utövandet både på matta och i vardagen,  Övningarna ger mental avslappning och ökad insikt om kroppens och sinnets samspel, samtidigt som den fysiska flexibiliteten och uthålligheten i nervsystem och kropp ökar. En härlig stund med frigörande kundaliniyoga, välgörande pranayamas och avslappning till gongens klang. Den avslutande meditationen är längre och ibland mer utmanande än måndagens yoga. Passar mer erfarna utövare.